孕前本來就有運動習慣，在醫生評估過無特殊狀況的前提之下『孕期本來就可以運動、也應該維持運動』也沒有任...

孕前本來就有運動習慣，在醫生評估過無特殊狀況的前提之下『孕期本來就可以運動、也應該維持運動』也沒有任何一個文獻指出，懷孕運動會傷害母體與胎兒。

現在我懷孕8個月，只要不勉強自己、減輕強度
依然可以享受運動帶來的益處👌

胎氣是什麼？
我只知道我滿肚子漲氣很痛苦🤰

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